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willkommen in meinem Blog
Hier finden Sie kleine Artikel, große Artikel, kurze Beiträge, lange Beiträge.
Viel Spaß beim Lesen!


Die Rolle der Führungskraft im erfolgreichen Team Work
Heute tauchen wir ein in ein Thema, das in der modernen Arbeitswelt immer bedeutender wird – Team Work. Genau genommen schauen wir uns die zentrale Rolle an, die Führungskräfte dabei spielen.
Frank Max
28. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Stillstand: Warum es okay ist, auf der Stelle zu treten – und wie du trotzdem vorwärtskommen kannst
Hast du das Gefühl, dass dein Leben gerade irgendwie feststeckt? Dass alles stagniert und du trotz aller Bemühungen keinen Fortschritt siehst? Oder vielleicht kennst du diese leisen Zweifel: „Mache ich überhaupt genug? Bin ich in meinem Tempo zu langsam?“ Wenn diese Gedanken in deinem Kopf kreisen, bist du nicht allein. Viele von uns verspüren in bestimmten Lebensphasen das Gefühl, auf der Stelle zu treten – sei es im Job, in der persönlichen Entwicklung oder sogar in Beziehu
Frank Max
18. Aug. 20254 Min. Lesezeit


mentaler Frühjahrsputz: Wie du deinen Geist aufräumen und klare Gedanken schaffen kannst
Der Frühling ist da: Die Blumen sprießen, die Tage werden länger, und es ist die perfekte Zeit, das Oberstübchen aufzuräumen.
Frank Max
29. März 20253 Min. Lesezeit


Der Dunning-Kruger-Effekt: Warum der Unwissende schreit, während der Wissende seufzt
Dunning-Kruger-Effekt: Wenn Dumme sich für die Schlauesten halten.
Frank Max
26. März 20254 Min. Lesezeit


Kontrolle vs. Chaos – Die tägliche Gratwanderung
Das Leben ist eine Bühne, und wir alle spielen unsere Rolle. Leider kommt es dabei nicht selten vor, dass der gut durchdachte Drehbuchplan von einer unerwarteten Inszenierung über den Haufen geworfen wird. Das kann daran liegen, dass wir entweder zu durchorganisiert oder zu chaotisch an die Sache herangehen. Da gibt es auf der einen Seite die Kontrollfreaks, die mit einer detaillierten To-do-Liste durch ihren Tag marschieren, als hätte ihr Leben einen Projektmanager. Der Morg
Frank Max
26. März 202510 Min. Lesezeit


Zeitmanagement für Eltern: Wie du in 15 vom Chaos-Circusdirektor zum Zeitmanagement-Ninja wirst
Das Leben als Elternteil ist eine wilde Mischung aus Zirkusakrobatik, Feuerwehr und Hochleistungs-DJ-ing: Kinder zur Schule bringen, Staubsauger-Aerobic einlegen, zwischendurch versuchen, zu arbeiten, und dann auch noch irgendwie die Essensreste aus den Brotdosen der Kinder kratzen. Klingt nach der Arbeit eines Superhelden, oder? Aber hey, nicht verzagen: Es gibt Hoffnung – und diese Hoffnung passt in exakt 15 Minuten! Lies weiter und erfahre, wie du mit ein paar cleveren Zei
Frank Max
24. März 20254 Min. Lesezeit


Die Magie der 15 Minuten: Wie Quick Wins Dir helfen, Deine Ziele schneller zu erreichen
Quick Wins - Große Ziele, kleiner Anfang Kennst Du das Gefühl, wenn ein Ziel vor Dir liegt und sich anfühlt, als wäre es irgendwo auf der Spitze eines riesigen Berges? Egal, ob Du Dich beruflich verbessern, Deinen Alltag organisieren oder endlich mehr Sport machen willst – die Herausforderung wirkt oft überwältigend. Das größte Problem? Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst. Manchmal fehlt es einfach an einem klaren ersten Schritt, um in Bewegung zu kommen. Genau in diesen Mo
Frank Max
17. März 20254 Min. Lesezeit


Quick-Win-Coaching: Was ist das und wie kann es dein Leben verändern?
Quick-Win-Coaching - der Espresso unter den Coachings für Deinen schnellen Erfolg: "Viel aaah! und Juhu!" statt viel "ohh und Buhuu!"
Frank Max
14. März 20254 Min. Lesezeit


Trauma verstehen: Was passiert mit Körper und Geist nach belastenden Erlebnissen?
Traumatische Erlebnisse können unser Leben auf eine Weise beeinflussen, die wir oft erst nach und nach verstehen. Sie hinterlassen Spuren...
Frank Max
13. Feb. 20254 Min. Lesezeit


Das Kontrast-Prinzip - Macht's keinen Sinn, tu es nicht!
Manchmal ist es viel wichtiger, das Richtige NICHT zu tun , als noch mehr vom Richtigen zu versuchen. Das Kontrast-Prinzip kann Dir dabei helfen. Das Kontrast-Prinzip lässt uns manchmal Dinge besser erkennen. Zum Beispiel die schönen weißen Fließen, die durch eine dunkle Fuge abgegrenzt sind. Die Werbung nutzt diesen Effekt sehr häufig. Uns wird der gemütliche Abend in der Sicherheit des heimischen Wohnzimmer madig gemacht, weil wir nicht die richtigen Fenster haben und heut
Frank Max
20. Apr. 20242 Min. Lesezeit


Coaching-Methoden im Trend (1): NLP
Von vielen geliebt, von manchen kritisiert, besticht das NLP doch besticht immer wieder durch seine ebenso einfachen wie nützlichen Interven
Frank Max
5. Apr. 20243 Min. Lesezeit


Zehn Coaching-Methoden, die aktuell im Trend liegen
Als Coach ist es wichtig, über aktuell im Trend liegende Coaching- und Beratungs-Methoden Bescheid zu wissen, und zwar aus folgenden Gründen
Frank Max
29. März 20242 Min. Lesezeit


Vollpfosten (1) - immer Volldampf bis zum Eisberg
"Wider besseren Wissens, unter Missachtung aller Fakten, sehenden Auges..." Unsere Sprache ist voll von Redewendungen, in denen es darum...
Frank Max
26. März 20243 Min. Lesezeit


Probleme einfach wegdenken
Die Evolution hat unser Gehirn zum Spezialisten für Problemerkennung gemacht. So machst Du es schlauer als es selbst will!
Frank Max
23. Juni 20233 Min. Lesezeit


Machen ist fast wie wissen, nur krasser
Es gibt Professoren für theoretische Physik, aber keine Tanzlehrer für theoretischen Tango. Also "einfach loslegen!"
Frank Max
27. Mai 20232 Min. Lesezeit
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