Hand aufs Herz: Kennen Sie das? Sie sind todmüde, der Körper ist schwer, aber sobald das Licht ausgeht, knipst der Kopf das Flutlicht an. Deadlines, der Streit von heute Morgen, die To-Do-Liste für morgen – das Gedankenkarussell dreht sich, und an Schlaf ist nicht zu denken.
Sie sind damit nicht allein. Es gibt Abhilfe.
