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Stellen Sie sich vor, Sie sitzen in einem wichtigen Meeting. Die Zahlen stagnieren. Der Druck von oben wächst. Die Stimmung im Team ist extr

Manchmal ist weniger mehr. Z.B. diese kleinen Anti-Angst-Helferlein.

Physische Stressoren wirken über den Körper auf die Psyche. Häufig vergessen wir, dass nicht nur die Seele den Körper krank machen kann, zum Beispiel bei psychosomatischen Störungen, sondern auch umgekehrt ein kranker oder belasteter Körper der Seele zusetzen kann. Darum hatte ich im Startartikel zu dieser Beitragsreihe auch einige besonders häufige und als störend empfundene physische Stressoren aufgezählt: Physische Stressoren Lärm Extremes Wetter oder Temperaturen Körperli

Die saisonale Depression, auch als Winterdepression bekannt, ist eine Form der Depression, die saisonal auftritt, in der Regel im Herbst ode