Suchen Sie nach „Brain Food“, landen Sie schnell bei Blaubeeren, Kurkuma, Omega-3-Kapseln oder grünem Tee. Doch das Problem dabei ist: Unser Gehirn lässt sich nicht mit einem einzelnen Wundermittel austricksen. Die entscheidende Frage lautet nicht: „Welches Lebensmittel macht mich schlauer?“, sondern: „Welches Ernährungsmuster schützt mein Gehirn auf Dauer?“ Die Wissenschaft hinter der Ernährung für das Gehirn Hier ist die wissenschaftliche Lage glücklicherweise sehr belastba
living with a grumpy saussage dog Wir haben sicher alle schon mal gedacht oder gesagt "ach, der/die hat doch nur Komplexe". Aber was ist das eigentlich und wie geht man damit am besten um? Weißt Du selbst besser? Na dann bloß nicht weiterlesen! Kann eh keiner so gut wie Du :-) Alle Menschen sind komplex, das ist normal. Alle Menschen haben Komplexe, das ist auch normal. Nicht normal ist dagegen, wenn man mit seinen Komplexen das Leben "der Anderen" zur Hölle macht. Denn uns
