Quick Wins - Große Ziele, kleiner Anfang Kennst Du das Gefühl, wenn ein Ziel vor Dir liegt und sich anfühlt, als wäre es irgendwo auf der Spitze eines riesigen Berges? Egal, ob Du Dich beruflich verbessern, Deinen Alltag organisieren oder endlich mehr Sport machen willst – die Herausforderung wirkt oft überwältigend. Das größte Problem? Du weißt nicht, wo Du anfangen sollst. Manchmal fehlt es einfach an einem klaren ersten Schritt, um in Bewegung zu kommen. Genau in diesen Mo

Kannst Du Dich noch erinnern, wie einfach manches in der Kindheit war? Einfach | Machen war damals unser Motto, wenn nicht gar unser Password für´s Leben. Wir haben einfach mal losgelegt, so wie wir uns dachten, dass es richtig sei und dabei meist viel Spaß gehabt und viel gelernt. Manchmal auch, wie es nicht geht, aber das hat keinen interessiert. Eine Hommage an den Zauber des Anfangs. A. Lass und anfangen, denn: Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt heißt es in China.

Es gibt so viel, das Du weißt, kannst und schon überstanden hast. Doch Du denkst viel zu selten daran. Dabei steckt so viel Mut und Kraft in den Erinnerungen an unsere vergangenen Erfolge. Die nachfolgende Übung hilft Dir zu erkennen, wie toll Du wirklich bist. Ein starkes Selbstbewusstsein ist schon die Hälfte vom nächsten Erfolg. Deine Heldenreise - Ziel: Selbstbewusst Wir alle haben eine Geschichte, nur sehen wir sie sehr individuell und in den wenigsten Fällen als Erfolgs

Die meisten von uns kennen ihn, doch lassen wir uns eher von ihm Gassi führen, als umgekehrt. Ich habe heute ein paar Tipps, wie Du die Macht von Deinem kleinen "ich würd' ja schmusen, wenn ich nicht zu faul dafür wäre"-Tier zurück gewinnst. Der innere Schweinehund Der Begriff stammt vermutlich aus der Studentensprache des 19. Jahrhunderts und ist von dort in den allgemeinen Sprachgebrauch übergegangen. Zunächst als Schimpfwort für sehr bissige Mitmenschen benutzt, wurde der