Wer über Mental Longevity (den Erhalt der geistigen Fitness bis ins hohe Alter) spricht, denkt oft zuerst an guten Schlaf, Bewegung, gesunde Ernährung oder klassisches Gehirntraining. Dabei übersehen wir fast immer die wichtigsten Stellschrauben: unser Gehör, unsere Augen, den Blutdruck, das LDL-Cholesterin und den Blutzucker.
