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wenn Stress zum Problem wird
Woran erkennt
man Burnout?
Burnout "ausgebrannt sein" wird von vielen als die Endstufe von Stress angesehen. Dagegen ist Burnout eigentlich ein Prozess, der allmählich abläuft. Wer die 12 Phasen kennt, in denen sich eine Erschöpfungsdepression entwickelt (so sehen Mediziner das Phänomen Burnout häufig), kann rechtzeitig gegensteuern.
Die 12 Schritte in den Burnout nach North/Freudenberger
Mit Beispielen von Frank Max
(Coach, Autor, einfachMACHER, Düsseldorf)
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