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beliebte Themen:


Kontrolle vs. Chaos – Die tägliche Gratwanderung
Das Leben ist eine Bühne, und wir alle spielen unsere Rolle. Leider kommt es dabei nicht selten vor, dass der gut durchdachte...
Frank Max
26. März 202510 Min. Lesezeit


Trauma ist nicht das Ende: Warum Heilung möglich ist und wie du den Weg findest
Ein Trauma zu erleben, kann erst einmal die gesamte Welt ins Wanken bringen. Doch Heilung ist möglich. Diese ist oft eine Reise.
Frank Max
3. März 20254 Min. Lesezeit


Trauma ist ein Teil deiner Geschichte – doch es definiert dich nicht
Ein Trauma wird zu einem Teil deiner Lebensgeschichte. Aber es ist wichtig, etwas zu betonen: Es definiert nicht, wer du bist.
Frank Max
28. Feb. 20254 Min. Lesezeit


Trauma und der Körper: Warum dein Körper immer ehrlich ist
Traumatische Erlebnisse hinterlassen oft Spuren in der Seele – doch wusstest du, dass sie auch tief in unserem Körper gespeichert werden?
Frank Max
21. Feb. 20254 Min. Lesezeit


Heilung von einem Trauma ist keine gerade Linie: Warum Rückschritte zum Prozess gehören
Plötzlich scheinen die alten Gefühle, Ängste oder Verhaltensmuster wieder da zu sein, und es fühlt sich an, als wäre alles so wie zuvor.
Frank Max
17. Feb. 20255 Min. Lesezeit


Trauma verstehen: Was passiert mit Körper und Geist nach belastenden Erlebnissen?
Traumatische Erlebnisse können unser Leben auf eine Weise beeinflussen, die wir oft erst nach und nach verstehen. Sie hinterlassen Spuren...
Frank Max
13. Feb. 20254 Min. Lesezeit
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