Schritt 4 in den Burnout ist dadurch gekennzeichnet, dass Betroffene Personen Konflikte und Probleme in ihrem Leben ignorieren oder vermeiden, oft mit der Begründung, dass sie keine Zeit haben, sich damit zu befassen.
Beispiel für Burnout Stufe 4:
Lisa bemerkt, dass sie immer öfter mit Kollegen und Vorgesetzten aneckt. Sie hat das Gefühl, dass sie nicht verstanden wird und ihre Anstrengungen nicht gewürdigt werden. Sie sagt sich: "Ich muss härter arbeiten und noch bessere Ergebnisse liefern, dann werden sie meine Leistung anerkennen."
Sie vermeidet Konflikte und versucht, Probleme zu ignorieren oder zu verdrängen. Sie fühlt sich oft frustriert und unverstanden, aber sie ignoriert diese Gefühle und konzentriert sich weiterhin auf ihre Arbeit.
Frühwarnzeichen für Burnout Stufe 4:
Häufige Vergesslichkeit und Konzentrationsprobleme
Fehler und Missgeschicke bei der Arbeit
Vermeidung von Konflikten und unangenehmen Gesprächen
Zunehmende Gereiztheit und Ungeduld
Herzliche Grüße
Frank Max
Coach, Autor, einfachMACHER
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