Stress? No Big Deal!

AntiStressRessourcen

Hier gibt es jede Menge Infos und Tipps rund um die Themen Stress, Burnout und Resilienz. Für meine Leser von "Stress? No Big Deal!" und alle, die es noch werden wollen.

Leisure Sickness

Krank am Wochenende und im Urlaub? Oft eine Stressfolge, derzeit höflich umetikettiert als
Leisure Sickness

die Freizeit-Krankheit

Beitrag 1 - Tagesschau

Beitrag 2 - Sonntagsblatt

Beitrag 3 - Focus

Beitrag 4 - RP Online

Die 12 Schritte in den Burnout nach North/Freudenberger

Mit Beispielen von Frank Max

(Coach, Autor, einfachMACHER, Düsseldorf)

Blogbeiträge zum Thema
Stress

PAUSE machen - aber RICHTIG

Eine Arbeitspause heißt so, weil es eine Pause ist und keine "Andersarbeit". Also mach auch wirklich Pause - NICHT SCHUMMELN!!

Digitale Stressoren – Smartphone Tablet & Co. schlagen Dich KO?!

Digitale Stressoren sind Faktoren, die durch die Nutzung von Technologie und digitalen Medien Stressreaktionen hervorrufen können.

Chemische Stressoren – Manchmal macht nicht die Dosis das Gift

Chemische Stressoren sind Substanzen, die aus unserer Umwelt stammen und die auf unseren Körper einwirken können.

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Blogbeiträge zu den Themen
Burnout

Burnout - Die zwölf Stufen in den Abgrund

Der Weg in den Abgrund eines Burnouts verläuft allmählich und in Stufen. Hier sind sie:

Der Weg in den Burnout - Stufe 12: Das Burnout-Syndrom

Der letzte Schritt in den Burnout: Körperliche und emotionale Erschöpfung, oft begleitet von Gefühlen von Hoffnungslosigkeit

Der Weg in den Burnout - Stufe 11: Depression und Erschöpfung

Die betroffene Person kann Anzeichen von Depression zeigen, einschließlich Gefühlen von Hoffnungslosigkeit, Traurigkeit

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